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Mostrando postagens de Fevereiro, 2013

Já se foi o carnaval...

É, até o carnaval já foi. Ou seja, acabaram as desculpas para não treinar. Afinal de contas, o ano começou. E vamos combinar que, se não deu para ficar com o corpo dos sonhos até dezembro, de lá para cá é que não deve ter havido muita evolução, certo? No meu caso, pelo menos, só dei ré. Às vezes dois meses de verão colocam abaixo 10 meses de treino duro do ano. Paciência, foi por um bem, ou uma cerveja, maior. Mas tudo bem, importante dar uma parada, a nutricionista falou, o médico também, o treinador confirmou, é bom o corpo descansar. Agora precisamos de metas, acabou a moleza, e voltar ao peso, recuperar a massa magra, tudo vale. Pode pensar que tem uns seis meses para melhorar, chegar ao objetivo, ou só se sentir melhor, ter mais resistência, dormir melhor. Mas confesso que acho engraçado que tem gente que agora dá uma sumida básica da academia, porque afinal, o "verão já está acabando mesmo". Gente, não se iludam, vai fazer calor em Blumenferno até abril! E depois tem…

A Saga de um Goofy - o Cláudio

Claro que não sou eu o Pateta...Está muito longe o dia em que talvez eu tenha vontade de completar o Desafio. Mas acho sensacional quem faz, são meus heróis. Então conversei com o Claudinho, amigo de Floripa, casado com a Letícia, uma querida que conheço há muitos anos, e ele mostrou que tinha história para contar. Forrest Gump que sou eu, adorei, e ele mandou o post abaixo, que vale muito a pena conferir, não só pela história do desafio em si, mas para aprender sobre preparação, hidratação, suplementação.
Parabéns, Cláudio, não só pela conquista, mas pela disciplina em estabelecer um objetivo e manter o foco para alcança-lo.
"Em 2011, numa das comemorações em família na casa de uma prima, foi onde tudo começou. O marido desta prima (um Goofy) apresentava para a minha filha as 3 medalhas do Desafio do Pateta. E num tom de brincadeira falou para ela – Pede pro Papai ir buscar para você estas 3 medalhas. Os olhos dela brilharam e com os seus 5 anos incompletos, não precisou nem p…