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Mostrando postagens de Julho, 2017

Gel do finde - exceed

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O do último final de semana foi o da Exceed,que é uma marca bem legal. Já usei as cápsulas de sal deles, têm isotônico em pó também que é gostosinho (rende muitos litros, é para galera), e já tinha provado outros sabores do gel.
Esse que tomei têm dois diferenciais: um é a ribose, que também é um carboidrato simples e que participa na formação de estruturas químicas no corpo, auxiliando a manutenção da energia e, portanto, dando mais resistência, porque ajuda na produção dos estoques de ATP, que é energia.
O outro é a cafeína, em alguns geis específicos. Os que têm cafeína têm o ingrediente ressaltado na embalagem


Viram? está ali, 40mg de cafeína pura (não é muita coisa, mas no meio do treino é bacana), e ribose. Usei no meu treino de 13km e achei que deu aquele gás necessário para o final. Esse era de chocolate. O sabor não é maravilhoso não, por causa da cafeína. Acho que qualquer sabor fica prejudicado pelo ingrediente, então não é um docinho delicia.


Esse não tem cafeína, tem vit…

Galeria do Gel - O orgânico

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Tem gel orgânico? Temmm. O que isso significa? que ele é feito com ingredientes orgânicos. Tá, qual a vantagem? A grande vantagem é conhecer os ingredientes, ou seja, tudo o que você lê ali existe na natureza, porque não tem química que seja orgânica, afinal. É o da Honey Stinger, que tem a abelhinha furiosa como símbolo.
Atenção: nem todos os sabores da marca são feitos com ingredientes orgânicos, como pude perceber na prática.
Abaixo tem os dois que eu gosto mais do sabor, mas só o de manga com laranja é orgânico, o de mel não é. A droga é que o de mel é uma delícia...
Esse de manga com laranja também é gostoso, e a consistência dele é muito boa, não é muito viscoso, dos que grudam dentro da boca e a gente não consegue digerir, sabem? Na verdade é um dos meus favoritos há anos. Tem sempre nas expos de grandes provas de corrida no exterior, e tinha no Rio. Mas o defeito é o preço. É caro. Bem caro. Como eu faço meia maratona, não são tantas por ano, e só uso gel esporadicamente e  no…

Meia do Rio, o retorno!

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Em 2014 corri a meia maratona do Rio. Da Yescom, ou melhor, da Globo. Ficou entalada. (vide post). Não costumo repetir prova desse tipo, mas tinha "que me vingar" (#aloka). E adoro o Rio, não me conformava de ter ficado tão frustrada em correr lá.  Então ano passado (porque tem que ser muito tempo antes) o Diogo botou pilha para fazer a meia maratona "certa", que é a que está inserida na programação da Maratona Caixa do Rio. Não pensei muito e me inscrevi. Acho que isso foi em agosto. Em setembro já reservei hotel, no bairro do Flamengo, o mais próximo possível da chegada, para minimizar o fator de estresse número um da outra vez, que foi a ida para a casa dos meus tios depois da prova, naquela muvuca. Quando me inscrevi, já comprei o transporte para a largada também, eliminando outro fator de estresse.  Durante meses nem pensei muito no assunto, fui só levando os treinos, mas a partir de fevereiro passei a encarar como prova-alvo, porque o Diogo disse que era pos…